قلعه‌نویی برخلاف کی‌روش عمل می‌کند/ لطمه‌ای که تیم ملی خورده است
تاریخ انتشار: ۲ فروردین ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۷۳۷۶۰۳۸
صادق ورمزیار در گفتگو با خبرنگار مهر در پاسخ به این پرسش که چه دلایلی می تواند موفقیت قلعه نویی را در تیم ملی تضمین کند گفت: تیم ملی فوتبال ما در جام جهانی یک تیم تقریبا پیر بود. میانگین سنی بالایی داشت و در جام جهانی هم یکی از تیم هایی بود که از لحاظ سنی، بزرگ تر از سایر تیم ها بود.
این پیشکسوت ادامه داد: بنابراین لازم است تغییرات زیادی در تیم ملی صورت بگیرد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
وی گفت: اگر فدراسیون بتواند بازی با تیم های بزرگ را برای تیم ملی آماده کند به طور حتم فوتبال ما محک خوبی خواهد خورد. بازیکنان با بزرگان فوتبال رو در رو می شود و این می تواند به آنها کمک مفیدی داشته باشد. اردوهای تدارکاتی مناسب، تعامل خوب با رسانه ها و دور شدن از حواشی دلایل موفقیت تیم ملی در آینده خواهد بود.
ورمزیار خاطرنشان کرد: از نظر تاکتیکی 8 سال با کی روش کار کردیم. او تفکرات دفاعی داشت و همین مسئله باعث شد نتوانیم در جام ملت های آسیا و جام جهانی موفق باشیم. اما درست برخلاف کی روش، امیر قلعه نویی تفکرات هجومی دارد. تیم های او همیشه بازیهای پرگلی داشته اند. بنابراین این تفکرات می تواند در تیم ملی ما شکل گرفته و شاهد بازیهای خوب و پرگل از تیم ملی مان باشیم. البته قلعه نویی باید حاشیه ها را از تیم ملی دور کند. اجازه بازیکن سالاری در تیم ملی را ندهد چرا که فوتبال ما از این موضوع ضربه های زیادی خورده است.
کارشناس فوتبال تاکید کرد: یکی از دلایل اصلی موفقیت تیم ملی، بودن دستیاران حرفه ای و خارجی خوب در تیم ملی است. تا آنجا که ما اطلاع داریم قلعه نویی مربی دروازه بانهای خود را که یک مربی خوب خارجی است انتخاب کرده و حالا باید یک مربی بدنساز و یک تمرین دهنده خوب خارجی را هم به خدمت بگیرد تا بتواند در جام ملت های آسیا مقابل حریفانی چون ژاپن، کره، عربستان و دیگر تیم های مدعی عرض اندام کند.
وی در خصوص شرایط این روزهای استقلال هم گفت: استقلال روند رو به رشدی را در پیش گرفته و آبی ها در هفته های اخیر نتایج قابل قبولی گرفتند. پیروزی های پی در پی باعث شد تا از رده سوم جدول خود را به رده دوم برسانند. آبی ها کاملا در شرایط آرمانی هستند و می توانند همین روند را ادامه داده و موفق شوند.
وی در مورد تعطیلی لیگ و اینکه این تعطیلی به استقلال و سایر تیم های لیگ برتری ضربه خواهد زد یا خیر گفت: ساپینتو تجربه تعطیلی در جام جهانی را دارد. او بعد از جام جهانی، چند هفته ای نتوانست نتایج خوبی بگیرند. بنابراین باید برای شروع دوباره لیگ برنامه ریزی دقیقی داشته باشد تا بتواند هفته های باقی مانده را با پیروزی به پایان رسانده و به هدفی که در استقلال دارد برسد.
ورمزیار در پایان و در پاسخ به این پرسش که چه تیمی از بین سپاهان، استقلال و پرسپولیس شانس قهرمانی دارد گفت: نتایج سه تیم به گونه‌ای است که هر سه شانس قهرمانی را دارند البته سپاهان هنوز هم امیدوارتر حرکت می کند و سرخابی ها هم به دنبال این تیم هستند اما اعتقاد دارم تیمی که در هفته های آینده اعتماد به نفس داشته باشد، خود را از حاشیه ها دور کند وتنها تمرکزش بر روی بازیها باشد می تواند به قهرمانی دست پیدا کند و من امیدوارم که یک بار دیگر استقلال بتواند جام قهرمانی را بالای سر ببرد.
کد خبر 5734953منبع: مهر
کلیدواژه: صادق ورمزیار امیر قلعه نویی تیم ملی فوتبال ایران کارلوس کی روش تیم ملی فوتبال ایران امیر قلعه نویی فوتبال تیم فوتبال استقلال تهران مهدی تاج تیم ملی فوتبال روسیه فدراسیون فوتبال فدراسیون کشتی کارلوس کی روش فدراسیون فوتبال ایران لیگ برتر فوتبال ایران تیم ملی فوتبال کنیا کشتی فرنگی تنیس روی میز جام ملت های آسیا تیم ملی قلعه نویی جام جهانی تیم ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.mehrnews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «مهر» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۳۷۶۰۳۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
خوراکی‌هایی که بهتر است با معده خالی خورده نشوند
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، صبحانه وعده غذایی است که معمولاً با معده خالی مصرفش می‌کنیم و فقط سالم‌بودن غذا نیست که اهمیت دارد. بلکه هدف این است که بدانیم چگونه از غذایی که می‌خوریم بهترین بهره را ببریم و به گوارش و جذب غذا کمک کنیم تا مواد مغذی آن به بهترین شکل به بدنمان برسد.
بیشتر بخوانید: طب ایرانی برای فصل بهار چه توصیه‌هایی دارد؟آبمیوه‌ها
برای بعضی‌ها، آبمیوه پای ثابت رژیم غذایی است. اما آبمیوه با معده خالی می‌تواند فشار بسیار زیادی به پانکراس یا لوزالمعده وارد کند. قند آبمیوه که به‌صورت فروکتوز است می‌تواند بر کبد نیز تأثیر منفی بگذارد.
شاید آبمیوه انتخاب سالمی به نظر برسد؛ اما شواهد علمی نشان می‌دهند طی فرایند آب‌گیری میوه‌ها، فیبرهای سالمی که در پالپ و پوست میوه وجود دارند جدا می‌شوند. این اتفاقی که برای فیبر میوه می‌افتد باعث بالارفتن بیشتر قند خون شما نسبت به زمانی می‌شود که خود میوه را به‌صورت کامل می‌خورید؛ بنابراین خوردن آبمیوه می‌تواند شما را مستعد دیابت یا کلسترول بالا کند.
مرکبات
میوه‌های مرکباتی مانند پرتقال و گریپ‌فروت و گوآوا هر چند ویتامین C بالایی دارند اما می‌توانند تولید اسید را در معده افزایش دهند و ریسک گاستریت و زخم معده را بالا ببرند. میزان بالای فیبر و فروکتوز موجود در میوه‌های مرکباتی، درصورتی‌که با معده خالی مصرفشان کنید، می‌تواند سیستم گوارشتان را کُند کند. توصیه می‌کنیم این میوه‌ها را بعد از صبحانه مصرف کنید.
قهوه
متأسفانه این نوشیدنی محبوب و پرطرفدار اگر با معده خالی مصرف شود می‌تواند موجب اسیدی شدن معده شود، زیرا تولید هیدروکلریک‌اسید را در سیستم گوارش افزایش می‌دهد که عاملی برای گاستریت خواهد بود.
هرچند موز به‌طورکلی میوه‌ای سالم و بسیار مفید است؛ اما برخی از افراد اگر با معده خالی موز بخورند به دلیل پتاسیم و منیزیم زیاد موجود در موز دچار ناراحتی معده خواهند شد
چایچای هم مثل قهوه، یک نوشیدنی بسیار پرطرفدار خصوصاً برای صبحانه است. اما مطالعات نشان می‌دهند نوشیدن چای با معده خالی در برخی افراد می‌تواند سبب تحریک معده شود. مصرف چای با معده خالی ممکن است باعث تهوع و سوزش معده شود و دلیلش هم تانین موجود در چای می‌باشد.
غذاهای تند و پرادویه
هرگز برای صبحانه غذای تند و ادویه‌دار نخورید. چون مخاط معده تحریک شده و احساس ناراحتی به شما می‌دهد و بر گوارشتان اثر منفی می‌گذارد.
غذاهای چرب
غذاهای سرخ شده و چرب گزینه‌های خوبی برای صبحانه نیستند. محتوای زیاد چربی در غذا می‌تواند برای معده‌ای که خالی بوده، نفخ و احساس بدهضمی ایجاد کرده و باعث بی‌حالی شود.
نوشابه‌های گازدار
نوشابه‌های گازدار و سودا باعث نفخ در گوارش می‌شوند و احساس ناراحتی به شما می‌دهند. ضمناً قند بالای موجود در این نوشیدنی‌ها باعث افزایش فوری قند خون شده و به دنبال آن، افت ناگهانی قند خون و احساس بی‌حالی و بی انرژی بودن اتفاق خواهد افتاد.
نان‌های شیرین و غلات صبحانه شیرین
نان‌های شیرین و فانتزی، انواع کیک و دونات و غلات فوری و شیرین گوناگونی که برای صبحانه وجود دارند می‌توانند یک انرژی فوری به شما بدهند، اما این مواد غذایی اغلب پُر از قندهای تصفیه شده‌اند. این خوراکی‌های شیرین می‌توانند سطح قند خون را ناگهان بالا ببرند و متعاقباً با افت ناگهانی، احساس بی‌حالی و خستگی به شما بدهند.
موز
هرچند موز به‌طورکلی میوه‌ای سالم و بسیار مفید است؛ اما برخی از افراد اگر با معده خالی موز بخورند به دلیل پتاسیم و منیزیم زیاد موجود در موز دچار ناراحتی معده خواهند شد.
ماست
مصرف محصولات تخمیری شیر مانند ماست با معده خالی باعث می‌شود باکتری‌های اسیدلاکتیک موجود در ماست به دلیل بالابودن سطح اسید معده خالی، بی‌اثر شوند. ضمناً به‌خاطر بالابودن سطح اسید، معده هیدروکلریک تولید می‌کند که باعث اسیدیته محیط معده می‌شود.
سالاد
سبزیجات خام مورد مصرف در سالادها می‌توانند برای ناهار انتخاب بهتری باشند. سبزیجات خام پُر از فیبر هستند که می‌تواند فشار زیادی به معده خالی وارد کرده و باعث شکم‌درد و نفخ شود. مثلاً گوجه‌فرنگی حاوی تانیک اسید است که در تماس با آنزیم‌های گوارشی در معده می‌تواند ناراحتی‌هایی در معده ایجاد نماید.
خیار
معده شما در ابتدای روز نمی‌تواند به‌اندازه کافی آنزیم تولید کند. در نتیجه واردکردن خیار به معده خالی کار معده را برای هضم خیار سخت می‌کند و باعث ناراحتی معده می‌شود. خیار را به‌عنوان میان‌وعده یا بعد از ناهار مصرف کنید.
فرآورده‌های لبنی
محصولات لبنی مطمئناً بدترین غذاها برای معده خالی نیستند؛ اما اگر می‌خواهید در صبحانه لبنیات هم مصرف کنید به مقدار کم مصرف کنید. زیرا همان‌طور که در مورد ماست گفتیم، باکتری‌های مفید موجود در لبنیات به‌واسطه اسید معده خالی تخریب می‌شوند.
توصیه‌های پایانی
خیلی خوب است که روزتان را با یک لیوان آب ولرم شروع کنید تا کمک اساسی به شروع گوارشتان کنید. صبحانه‌ای که می‌خورید باید شامل پروتئین و فیبر و چربی‌های سالم باشد تا یک انرژی یکنواخت به شما بدهد.
انتهای پیام/
کد خبر: 1229113 برچسب‌ها دانستنی ها
تصاویر پدر ساواکی مهران غفوریان